[egyebek] Fwd: Sporthírek a III. kerületből! – www.obudasport.hu

[Papp György]

---------- Továbbított levél ----------
Feladó: Óbudai Sport és Szabadidő Nonprofit Kft. <admin at obudasport.hu>
Dátum: 2017. november 27. 13:31
Tárgy: Sporthírek a III. kerületből! – www.obudasport.hu
Címzett: papp.gyorgy at verespg.hu


Nem jelenik meg megfelelően a tartalom? Kattintson ide és nézze meg a
hírlevelet böngészőjében!
<http://mailchi.mp/obudasport/sporthrek-a-iii-kerletbl-wwwobudasporthu-n8ifrpwgr5?e=86e7989778>

Jó helyre került a sportprogramok alatt gyűjtött adomány


*Az Óbudai Sport és Szabadidő Nonprofit Kft. Óbuda-Békásmegyer
Önkormányzatának támogatásával, hatodik alkalommal, idén is megrendezte a
Szabadidő, szeretem! elnevezésű ingyenes sportrendezvény-sorozatát.*

A sportprogramok alatt kiemelt figyelmet fordítottunk a jótékonyságra, így
ebben az évben a résztvevők felajánlásaikkal az óbudai *Családok Átmeneti
Otthonát* támogathatták. Rendezvényeink minden állomásán - Óbudai
Tavaszköszöntő Teljesítménytúra, Óbudai Futófesztivál, Óbudai Családi
Sportnap a Dunán, Tour de Óbuda, Óbudai Terepfutó és Túrafesztivál -
lehetőséget kínáltunk a jótékonykodásra, ahol *az adományozók
jóvoltából összesen 246 400 Ft gyűlt össze.* Az adományokat a gyerekek
karácsonyi ajándékára, valamint a jövő nyári táborozások költségeinek
kiegészítésére fordítják.
Beszámolónkat ide kattintva
<https://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=8e5aee3437&e=86e7989778>
tovább
olvashatja!


Mi fán terem a terepfutás?
Előadás az Óbudai Sportakadémián


Idén sem maradunk sportszakmai előadás nélkül, mely az alkalommal a futás,
azon belül is a terepfutás köré épül. Hihetetlen népszerűek ezek a
közösségi futások, így most képet kaphatunk róla, hogy hogyan is kezdjünk
bele a terepfutásba.

Időpont: *2017. november 28. 18 óra*
Helyszín: Esernyős Óbudai Kulturális, Turisztikai és Információs Pont
Szindbád Terme (1033 Budapest, Fő t
<https://maps.google.com/?q=1033+Budapest,+F%C5%91+t%C3%A9r+2.)+%0D+%C2%A0+%0D+A+2015&entry=gmail&source=g>
ér 2.)
<https://maps.google.com/?q=1033+Budapest,+F%C5%91+t%C3%A9r+2.)+%0D+%C2%A0+%0D+A+2015&entry=gmail&source=g>

A 2015-ben indult, majd két évvel később egyesületté alakuló *CoffeeRUN*
több mint sportegyesület: igazi közösség a közös ég alatt. Mozogni vágyó
családok, amatőr, félprofi és feketeöves terepfutók találkozási pontja,
társaság, mely az egyéni akaraterőt csapatszellemmel turbózza fel, az
elhatározást támogató sporttársakkal és közös edzésekkel dúcolja alá, a
fejlődni vágyókat pedig háziversenyekkel, kihívásokkal ösztönzi. Az
egyesület alapítója, a közösségi futások, sportrendezvények szervezője és
motorja „Momma”, vagyis *Marton-Mlecsenkov Éva ultrafutó.*

A terepfutás egészen más, mint a síkfutás. Nemcsak az emelkedők, hanem az
egyenetlen talaj miatt is. Ahhoz, hogy izmainkat felkészítsük a váratlan
helyzetekre, amit az ösvény, a lejtő, a csúszós, köves futóút jelent,
speciális gyakorlatok kellenek. Ez nem csupán a sok terepen futásból áll,
hanem rávezető tréningből is, amelyet az edzőterem néhány négyzetméterén
tökéletesen végre lehet hajtani.

Ezen kívül nagyon fontos a megfelelő egyensúly, koordináció, ügyesség.
Elsősorban tehát *a sport rehabilitációs tréner, Tatár Szilvia* feladata,
hogy preventíven segítse a futókat keresztedzéssel (core-stabilizációs és
funkcionális tréning), ami a magabiztossághoz, gyorsuláshoz,
eredményességhez, sérülésmentességhez elengedhetetlen.

A program INGYENES!
Honlap
<https://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=5916f08b71&e=86e7989778>
Facebook esemény
<https://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=c4d71af5ea&e=86e7989778>


Advent Óbudán – KorcsolyázÓbuda


Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata az adventi ünnepek kezdetével és az Advent
Óbudán programsorozat keretein belül idén is újra két helyszínen nyitja meg
az óbudai lakosság részére a jégpályáit. A Fő téren és a Csobánka téren
működő jégpályák kihasználtsága töretlen és a lakosság nagy érdeklődésére
tart számot.

*Nyitás: 2017.december 2.*

*Nyitva tartás:*
Fő téri jégpálya nyitva tartás a hét minden napján 8.00 – 22.00
Csobánka téri jégpálya nyitva tartás a hét minden napján 8.00 – 20.00

*Szolgáltatások: ingyenes oktatás, korcsolyakölcsönző, szerviz*
Élezés csak a Fő téren hétvégi napokon 1000 Ft/cipőpár

*Az oktatás az alábbi időpontokban ingyenesen vehető igénybe.*
Fő téren: szombatonként 8.00 - 10.00 óráig.
Csobánka téren: vasárnaponként 8.00 - 10.00 óráig.

A pálya mellett korcsolyakölcsönző és öltöző működik. A korcsolyabérlés
díja felnőtteknek 600 Ft, gyerekeknek 400 Ft. Az óbudai jégpályákon
hétköznap, tanítási időben a III. kerületi iskolai csoportok részére,
tanári kísérettel a korcsolyabérlés díja 200 Ft.

*Bérelhető méretek:*
kétélű korcsolyacipő 22-26 méretig (állítható)
egyélű korcsolyacipő 26-48 méretig

Szeretettel várjuk a korcsolyázás kedvelőit és az iránta érdeklődőket,
kicsiket és nagyokat egyaránt, hogy mozgással, jó hangulatban, aktívan és
együtt tölthessenek egy pár órát a friss levegőn. Az Óbudai Jégpályák
használata minden időpontban teljesen ingyenes, térítésmentesen állnak az
érdeklődők rendelkezésére.


*Jöjjön el, töltődjön fel szeretteivel aktívan, mozgásban! Sportélményekben
gazdag korcsolyázást kívánunk minden kedves látogatónknak!*

A programról részletesen a
www.obudasport.hu oldalon tájékozódhatnak!

Leiratkozom a hírlevélről!
<https://obudasport.us7.list-manage.com/unsubscribe?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=ca0c8b612e&e=86e7989778&c=530fa41ce4>
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://almos.verespg.hu/pipermail/egyebek/attachments/20171127/fc0c3674/attachment.html>