[egyebek] Fwd: Sporthírek a III. kerületből! – www.obudasport.hu

[Papp György]

---------- Továbbított levél ----------
Feladó: Óbudai Sport és Szabadidő Nonprofit Kft. <admin at obudasport.hu>
Dátum: 2017. március 21. 13:46
Tárgy: Sporthírek a III. kerületből! – www.obudasport.hu
Címzett: papp.gyorgy at verespg.hu


Nem jelenik meg megfelelően a tartalom? Kattintson ide és nézze meg a
hírlevelet böngészőjében!
<http://us7.campaign-archive1.com/?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=821071fc79&e=86e7989778>

Hétvégére ajánljuk: túrázz velünk Óbudán!


Az Óbudán szervezett teljesítménytúra évről-évre nagyobb tömegeket mozgat
meg, köszönhetően a könnyen elérhető Budai-hegyek csodás erdei
útvonalainak, a rendszeres teljesítménytúrázók és a szabadidős közönség
számára kijelölt útvonalaknak és nem utolsó sorban a túrázó barát
szervezésnek. *2017. március 25-én*, szombaton sem lesz ez másképp! A
Budapesti Természetbarát Sportszövetséggel közösen szervezett *Óbudai
Tavaszköszöntő Teljesítménytúrán* idén is 3 táv – egy hosszú (22 km) egy
rövid (14 km) és egy családi táv (9 km) – közül lehet választani. A túra
útvonala kizárólag jelzett turistautakon vezet, nem verseny, így bőven jut
idő megcsodálni az ébredő erdőt. Minden táv teljesíthető egyénileg, és
lehetőség van csatlakozni az Óbudai Nordic Walking Klub gyaloglóihoz is.

A túrán *március 24-ig tartó online nevezés*t követően lehet részt venni és
kizárólag a regisztrált résztvevőknek tudjuk biztosítani a célban a meleg
levest és az egyedi kitűzőt.

*Nevezés
<http://obudasport.us7.list-manage2.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=d940680437&e=86e7989778>*
*Letölthető térképek és útvonalleírások a távokhoz
<http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=755f030920&e=86e7989778>*

További információk honlapunkon
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=39fbea0dc4&e=86e7989778>
Facebook esemény
<http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=c1fb3f08e1&e=86e7989778>


Bérletvásárlás az Óbudai Tenisz Klubban


*Az Óbudai Tenisz Klub 2017. évi tavaszi-nyári szezon bérleteinek
előjegyzése és vásárlása 2017. március 20-tól megkezdődött. Bérletként
névre szóló bérletkártya kerül kibocsátásra!*

Az idény időtartama: 2017.05.01-től 09-30-ig (22 héten keresztül)
A bérlet igénylésének időszaka: 2017.03.20-től 04.02-ig
A bérlet megfizetésének időszaka: 2017.04.03-től 04.14-ig

A további információkért keressen minket elérhetőségeink egyikén:
recepció: +36 70 702-3719 <+36%2070%20702%203719>, +36 1 240 5601
<+36%201%20240%205601>
tenisz at obudasport.hu
www.obudaiteniszklub.hu
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=020ee9be34&e=86e7989778>
1037 Budapest, Laborc u. 2.

Facebook
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=a3a5d8cb77&e=86e7989778>


Közösségi torna: áprilistól öt helyszínen, több időpontban
Első edzés időpontja: 2017. április 3.


Válasszon a teljes testet megmozgató mozgásformák közül az egészségmegőrzés
és a lélekre gyakorolt pozitív hatások érdekében! Legyen a mozgás
mindennapjai része! Az egészség érték, vigyázzunk rá!

Mozgásprogramok már öt helyszínen, három választható mozgásformával!  A
tavalyi programok sikerére építve *új edzésmódokat is kínál az idei naptár,*
a gimnasztikus torna mellett a megjelent a kínálatban a meditatív chi kung,
illetve a gyorsabb mozgást kínáló core training is. A foglalkozás 45
percében a koncentráció által ellenőrzött lassan végrehajtott
gyakorlatsorok gimnasztikai alapokra helyezve mozgatják át az
izomcsoportokat. A gyakorlatsorok nem elsősorban dinamikus fitnesz
elemekkel, hanem nyújtó mozdulatokkal oldja a feszültséget és frissítik
testünk energiarendszerét. A bemutatásra kerülő mozdulatok hozzájárulnak az
egészség és belső egyensúly megőrzéséhez, jótékony hatással vannak a szív-
és érrendszerre. A tornák változatosságával szeretnénk egyre nagyobb
célközönséget elérni.  A közösségépítés és az egészséges életmód
fontossága, mint társadalmi ügy kiemelkedő, valamint szolgálja az óbudai
lakosok életkörülményeinek javítását, hozzájárul a helyi közösségek
kultúrájának fejlődéséhez.

A rendszeresen végzett gyakorlatokkal javíthatjuk állóképességünket,
izomerőnket és koordinációs készségünket. Szeretettel várunk minden
korosztályt, időseket, fiatalokat, középkorúakat, családosokat gyerekekkel.
A helyszínek pontos meghatározását és a tájékozódást honlapunkon található
térkép segíti. Térkép
<http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=6bc47f358e&e=86e7989778>

<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=4294b9ab60&e=86e7989778>

Minden mozgástípus gyakorlatsorai könnyen elsajátíthatóak, csatlakozni
bármikor lehetséges!

Honlap
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=9e17b44aea&e=86e7989778>
Facebook
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=798bc8a472&e=86e7989778>


Továbbra is kétnapos az Óbudai Futófesztivál. Új távokkal jelentkezünk!


A rendezvény szombati napján *04.22-én*, a Családi Futónapon a főszereplők
a Családok! A versenyzők 4 távon indulhatnak - kicsik és nagyok egyaránt.
Távok között szerepel a Mini Futam (500 m), Családi Futam (2017 m), 3.5 km
futam, nordic walking táv és új szereplőként  az 5.5 km futam. A
Futófesztivál első napján hosszabb távon is megmérettetheted magadat!
Kiváló lehetőséget nyújt erre a 3.5 km és 5.5 km távmegtétele. Ha
indultatok a Családi futamon egy kis szusszanás és Apa, Anya elindulhat a
hosszabb távokon.

Vasárnap, *04.23-án* a hosszabb távokon indulhatnak. Várjuk résztvevőinket
az örök kedvenccel a félmaratoni távval, amelyet ebben a szezonban is lehet
csapatban teljesíteni. De hogy vasárnap se maradjunk újdonság nélkül új
távként a 10.5 kilométeres futam várja a kilométerek szerelmeseit.
Mindhárom távon időméréssel! Így a vasárnapi nap az amatőr sportolók is
versenyzőkké válhatnak!

A rendezvényünkön nem kiemelten a sportteljesítményt helyezzük előtérbe,
hanem mind inkább a részvétel fontosságát hangsúlyozzuk. A fő cél, hogy
kikapcsolódást nyújtsunk, hogy minden résztvevőnk jól érezze magát. A sport
fontos szerepet játszik a fizikai és mentális egészség megőrzésében, az
egészségtudatos életmód és magatartás kialakításában. Szeretnénk, hogy
minél több kerületi lakost hozzunk mozgásba sporteseményeinken!

További információk, nevezés és versenykiírás a
www.obudaifutofesztival.hu oldalon
érhetőek el.

<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=db5d0f7fe0&e=86e7989778>

Facebook
<http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=a5fc0d7a2c&e=86e7989778>


A tavasz már az Óbudai Nordic Walking Klubba is beköszöntött


Már nem kell sokáig várni, az első hóvirágok is előbújtak, hamarosan az
Óbudai Nordic Walking Klubban is megkezdődik az új szezon! Itt a tavasz ne
habozzon, csatlakozzon a Klubhoz az Óbudai Teljesítménytúrán, ahol
Klubtagjaink a szervezett túrán 9 km és 14 km és 22 km távokon indulnak
felkészültségi szintjüknek megfelelően, amely útvonalak a Budai-hegyek
turista útvonalán haladnak végig. A legkiválóbb alkalom, hogy kipróbálja
ezt a szabadban űzhető kellemes sportágat!

Ezt követően a vasárnapi napon *2017. március 26-án* kerül sor az utolsó
télbúcsúztató foglalkozásra a szokásos rendben, az Óbudai Szabadidőparkban
10.00 – 11.00 óráig.
Gyülekező: az Óbudai Szabadidőpark területén az Óbudai Teniszklub faházánál
Helyszín: az Óbudai Szabadidőpark területe, 1037 Budapest Laborc u. 2.

*Március utolsó hetétől kezdődően már heti két alkalommal várjuk a
foglalkozásokon, amelyek minden héten, szerdán és csütörtökön 18.00 – 19.00
óráig kerülnek megtartásra.*

További információk elérhetőek a www.obudasport.hu
<http://obudasport.us7.list-manage2.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=bb39d4978c&e=86e7989778>
honlapon a nordic walking menüpontban.

A programról részletesen a
www.obudasport.hu oldalon tájékozódhatnak!

Leiratkozom a hírlevélről!
<http://obudasport.us7.list-manage.com/unsubscribe?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=ca0c8b612e&e=86e7989778&c=821071fc79>
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://almos.verespg.hu/pipermail/egyebek/attachments/20170321/c017bec0/attachment.html>