<div dir="ltr"><br><div class="gmail_quote">---------- Továbbított levél ----------<br>Feladó: <b class="gmail_sendername">Óbudai Sport és Szabadidő Nonprofit Kft.</b> <span dir="ltr"><<a href="mailto:admin@obudasport.hu">admin@obudasport.hu</a>></span><br>Dátum: 2017. március 21. 13:46<br>Tárgy: Sporthírek a III. kerületből! – <a href="http://www.obudasport.hu">www.obudasport.hu</a><br>Címzett: <a href="mailto:papp.gyorgy@verespg.hu">papp.gyorgy@verespg.hu</a><br><br><br><u></u>
<div style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333;background-color:#eee">
<center>
<table width="720" border="0" cellspacing="0" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" align="center"><h6 style="font-size:9px;color:#000;margin:0px"><a href="http://us7.campaign-archive1.com/?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=821071fc79&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Nem jelenik meg megfelelően a tartalom? Kattintson ide és nézze meg a hírlevelet böngészőjében!</a></h6></td>
</tr>
</tbody></table>
<table id="m_7505742535034746212main_table" style="background-color:#fff;border:#ccc 1px solid" width="720" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" style="background-color:#fff;border:none" width="720" border="0" cellspacing="0" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><img src="http://obudasport.hu/hirlevel/head_680.png" height="140" width="680"></td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" width="720" border="0" cellspacing="" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><table id="m_7505742535034746212news_block_table" style="background-color:#fff;border-bottom:#ccc 1px solid" width="680" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td rowspan="3" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="190"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/00c0d689-a7ad-4ec7-b6df-79beefdcf2c3.jpg" alt="" style="margin:0;padding:0;max-width:170px" width="170" border="0"></td>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="490"><h2 style="font-size:24px;color:#40a83d;margin:0px;font-weight:bold"><div>Hétvégére ajánljuk: túrázz velünk Óbudán!</div></h2></td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top"><div><div style="text-align:justify">Az Óbudán szervezett teljesítménytúra évről-évre nagyobb tömegeket mozgat meg, köszönhetően a könnyen elérhető Budai-hegyek csodás erdei útvonalainak, a rendszeres teljesítménytúrázók és a szabadidős közönség számára kijelölt útvonalaknak és nem utolsó sorban a túrázó barát szervezésnek. <b>2017. március 25-én</b>, szombaton sem lesz ez másképp! A Budapesti Természetbarát Sportszövetséggel közösen szervezett <b>Óbudai Tavaszköszöntő Teljesítménytúrán</b> idén is 3 táv – egy hosszú (22 km) egy rövid (14 km) és egy családi táv (9 km) – közül lehet választani. A túra útvonala kizárólag jelzett turistautakon vezet, nem verseny, így bőven jut idő megcsodálni az ébredő erdőt. Minden táv teljesíthető egyénileg, és lehetőség van csatlakozni az Óbudai Nordic Walking Klub gyaloglóihoz is.<br>
<br>
A túrán <b>március 24-ig tartó online nevezés</b>t követően lehet részt venni és kizárólag a regisztrált résztvevőknek tudjuk biztosítani a célban a meleg levest és az egyedi kitűzőt.<br>
<br>
<span style="font-size:12px"><b><a href="http://obudasport.us7.list-manage2.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=d940680437&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Nevezés</a></b><br>
<b><a href="http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=755f030920&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Letölthető térképek és útvonalleírások a távokhoz</a></b></span><br>
<span style="font-size:16px"> </span><br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=39fbea0dc4&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">További információk honlapunkon</a><br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=c1fb3f08e1&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Facebook esemény</a></div>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" height="30"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" width="720" border="0" cellspacing="" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><table id="m_7505742535034746212news_block_table" width="680" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td rowspan="3" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="190"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/294dd82d-b523-4a04-8575-e5566eb99448.png" alt="" style="margin:0;padding:0;max-width:170px" width="170" border="0"></td>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="490"><h2 style="font-size:24px;color:#40a83d;margin:0px;font-weight:bold"><div>Bérletvásárlás az Óbudai Tenisz Klubban</div></h2></td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top"><div><div style="text-align:justify"><b>Az Óbudai Tenisz Klub 2017. évi tavaszi-nyári szezon bérleteinek előjegyzése és vásárlása 2017. március 20-tól megkezdődött. Bérletként névre szóló bérletkártya kerül kibocsátásra!</b><br>
<br>
Az idény időtartama: 2017.05.01-től 09-30-ig (22 héten keresztül)<br>
A bérlet igénylésének időszaka: 2017.03.20-től 04.02-ig<br>
A bérlet megfizetésének időszaka: 2017.04.03-től 04.14-ig<br>
<br>
A további információkért keressen minket elérhetőségeink egyikén:<br>
recepció: <a href="tel:+36%2070%20702%203719" value="+36707023719" target="_blank">+36 70 702-3719</a>, <a href="tel:+36%201%20240%205601" value="+3612405601" target="_blank">+36 1 240 5601</a><br>
<a href="mailto:tenisz@obudasport.hu" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">tenisz@obudasport.hu</a><br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=020ee9be34&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">www.obudaiteniszklub.hu</a><br>
1037 Budapest, Laborc u. 2.<br>
<br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=a3a5d8cb77&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Facebook</a></div>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" height="30"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" width="720" border="0" cellspacing="" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><table id="m_7505742535034746212news_block_table" width="680" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td rowspan="3" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="190"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/7bc45e4a-9823-4215-8931-1f2ace56bcbc.jpg" alt="" style="margin:0;padding:0;max-width:170px" width="170" border="0"></td>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="490"><h2 style="font-size:24px;color:#40a83d;margin:0px;font-weight:bold"><div>Közösségi torna: áprilistól öt helyszínen, több időpontban<br>
<span style="font-size:16px"><span style="color:#808080">Első edzés időpontja: 2017. április 3.</span></span></div></h2></td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top"><div><div style="text-align:justify">Válasszon a teljes testet megmozgató mozgásformák közül az egészségmegőrzés és a lélekre gyakorolt pozitív hatások érdekében! Legyen a mozgás mindennapjai része! Az egészség érték, vigyázzunk rá!<br>
<br>
Mozgásprogramok már öt helyszínen, három választható mozgásformával! A tavalyi programok sikerére építve <b>új edzésmódokat is kínál az idei naptár,</b> a gimnasztikus torna mellett a megjelent a kínálatban a meditatív chi kung, illetve a gyorsabb mozgást kínáló core training is. A foglalkozás 45 percében a koncentráció által ellenőrzött lassan végrehajtott gyakorlatsorok gimnasztikai alapokra helyezve mozgatják át az izomcsoportokat. A gyakorlatsorok nem elsősorban dinamikus fitnesz elemekkel, hanem nyújtó mozdulatokkal oldja a feszültséget és frissítik testünk energiarendszerét. A bemutatásra kerülő mozdulatok hozzájárulnak az egészség és belső egyensúly megőrzéséhez, jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. A tornák változatosságával szeretnénk egyre nagyobb célközönséget elérni. A közösségépítés és az egészséges életmód fontossága, mint társadalmi ügy kiemelkedő, valamint szolgálja az óbudai lakosok életkörülményeinek javítását, hozzájárul a helyi közösségek kultúrájának fejlődéséhez.<br>
<br>
A rendszeresen végzett gyakorlatokkal javíthatjuk állóképességünket, izomerőnket és koordinációs készségünket. Szeretettel várunk minden korosztályt, időseket, fiatalokat, középkorúakat, családosokat gyerekekkel. A helyszínek pontos meghatározását és a tájékozódást honlapunkon található térkép segíti. <span style="font-size:12px"><a href="http://obudasport.us7.list-manage1.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=6bc47f358e&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Térkép</a></span><br>
<br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=4294b9ab60&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/e1dead63-b3b3-4f2b-b204-40891c6f140e.jpg" style="border:0px;width:480px;height:215px;margin:0px" height="215" width="480"></a></div>
<div style="text-align:left"><br>
Minden mozgástípus gyakorlatsorai könnyen elsajátíthatóak, csatlakozni bármikor lehetséges!</div>
<div style="text-align:justify"> <br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=9e17b44aea&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Honlap</a><br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=798bc8a472&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Facebook</a></div>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" height="30"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" width="720" border="0" cellspacing="" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><table id="m_7505742535034746212news_block_table" width="680" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td rowspan="3" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="190"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/bf423902-a7e8-4689-82ea-f88801457ea6.jpg" alt="" style="margin:0;padding:0;max-width:170px" width="170" border="0"></td>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="490"><h2 style="font-size:24px;color:#40a83d;margin:0px;font-weight:bold"><div>Továbbra is kétnapos az Óbudai Futófesztivál. Új távokkal jelentkezünk!</div></h2></td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top"><div><div style="text-align:justify">A rendezvény szombati napján <b>04.22-én</b>, a Családi Futónapon a főszereplők a Családok! A versenyzők 4 távon indulhatnak - kicsik és nagyok egyaránt. Távok között szerepel a Mini Futam (500 m), Családi Futam (2017 m), 3.5 km futam, nordic walking táv és új szereplőként az 5.5 km futam. A Futófesztivál első napján hosszabb távon is megmérettetheted magadat! Kiváló lehetőséget nyújt erre a 3.5 km és 5.5 km távmegtétele. Ha indultatok a Családi futamon egy kis szusszanás és Apa, Anya elindulhat a hosszabb távokon.<br>
<br>
Vasárnap, <b>04.23-án</b> a hosszabb távokon indulhatnak. Várjuk résztvevőinket az örök kedvenccel a félmaratoni távval, amelyet ebben a szezonban is lehet csapatban teljesíteni. De hogy vasárnap se maradjunk újdonság nélkül új távként a 10.5 kilométeres futam várja a kilométerek szerelmeseit. Mindhárom távon időméréssel! Így a vasárnapi nap az amatőr sportolók is versenyzőkké válhatnak!<br>
<br>
A rendezvényünkön nem kiemelten a sportteljesítményt helyezzük előtérbe, hanem mind inkább a részvétel fontosságát hangsúlyozzuk. A fő cél, hogy kikapcsolódást nyújtsunk, hogy minden résztvevőnk jól érezze magát. A sport fontos szerepet játszik a fizikai és mentális egészség megőrzésében, az egészségtudatos életmód és magatartás kialakításában. Szeretnénk, hogy minél több kerületi lakost hozzunk mozgásba sporteseményeinken!<br>
</div>
<div style="text-align:left">További információk, nevezés és versenykiírás a <a href="http://www.obudaifutofesztival.hu" target="_blank">www.obudaifutofesztival.hu</a> <wbr>oldalon érhetőek el.</div>
<div style="text-align:justify"><br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=db5d0f7fe0&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/c3c9bee0-ede6-43d8-a427-bfdc4cd725f6.png" style="border:0px;width:480px;height:42px;margin:0px" align="middle" height="42" width="480"></a><br>
<br>
<a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=a5fc0d7a2c&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Facebook</a></div>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" height="30"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top">
<table id="m_7505742535034746212simple_table" width="720" border="0" cellspacing="" cellpadding="20">
<tbody><tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"><table id="m_7505742535034746212news_block_table" width="680" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody><tr>
<td rowspan="3" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="190"><img src="https://gallery.mailchimp.com/290bc2a6628ca78b48da1d0dc/images/3b1af0e8-3dd9-4c09-81f5-02836509c2eb.jpg" alt="" style="margin:0;padding:0;max-width:170px" width="170" border="0"></td>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" width="490"><h2 style="font-size:24px;color:#40a83d;margin:0px;font-weight:bold"><div>A tavasz már az Óbudai Nordic Walking Klubba is beköszöntött</div></h2></td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top"><div><div style="text-align:justify">Már nem kell sokáig várni, az első hóvirágok is előbújtak, hamarosan az Óbudai Nordic Walking Klubban is megkezdődik az új szezon! Itt a tavasz ne habozzon, csatlakozzon a Klubhoz az Óbudai Teljesítménytúrán, ahol Klubtagjaink a szervezett túrán 9 km és 14 km és 22 km távokon indulnak felkészültségi szintjüknek megfelelően, amely útvonalak a Budai-hegyek turista útvonalán haladnak végig. A legkiválóbb alkalom, hogy kipróbálja ezt a szabadban űzhető kellemes sportágat!<br>
<br>
Ezt követően a vasárnapi napon <b>2017. március 26-án</b> kerül sor az utolsó télbúcsúztató foglalkozásra a szokásos rendben, az Óbudai Szabadidőparkban 10.00 – 11.00 óráig.<br>
Gyülekező: az Óbudai Szabadidőpark területén az Óbudai Teniszklub faházánál<br>
Helyszín: az Óbudai Szabadidőpark területe, 1037 Budapest Laborc u. 2.<br>
<br>
<b>Március utolsó hetétől kezdődően már heti két alkalommal várjuk a foglalkozásokon, amelyek minden héten, szerdán és csütörtökön 18.00 – 19.00 óráig kerülnek megtartásra.</b><br>
</div>
<div style="text-align:left">További információk elérhetőek a <a href="http://obudasport.us7.list-manage2.com/track/click?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=bb39d4978c&e=86e7989778" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">www.obudasport.hu</a> honlapon a nordic walking menüpontban.</div>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" height="30"> </td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333" valign="top" align="center" height="85"><a style="color:#40a83d;font-weight:bold">A programról részletesen a</a><br><a href="http://www.obudasport.hu" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">www.obudasport.hu</a> oldalon tájékozódhatnak!<br><br><a href="http://obudasport.us7.list-manage.com/unsubscribe?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=ca0c8b612e&e=86e7989778&c=821071fc79" style="color:#40a83d;font-weight:bold" target="_blank">Leiratkozom a hírlevélről!</a>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</center>
<img src="http://obudasport.us7.list-manage.com/track/open.php?u=290bc2a6628ca78b48da1d0dc&id=821071fc79&e=86e7989778" height="1" width="1"></div>
</div><br></div>